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健康生活经打造惊世李嘉欣  

　　岁月留人,公认的绝世美女深明道理，中午时吃得开怀，不太禁止品尝自己心头喜好，习惯的中饭是自备的水果、青菜之类清淡食品，可见天生非必然，偶然大吃大喝不要紧，太肥太油食品对女性最注重的皮肤还是益少害多。早餐仍吃水果，晚餐就以鱼类及蔬菜吃至七成饱为原则。平常也戒吃甜腻饮食，一餐两餐不觉，吃多了，甜食积聚下来将来后悔莫及。
　　不要以为天生美人便有恃无恐，李嘉欣虽然自言在运动方面比较散漫，但她的骨架纤瘦，所以平均每周也起码上健身房三小时；平时也爱爬山，跑步及爬楼梯以保持肌肉弹性。
　　李嘉欣强调，睡眠充足很重要。心境平和及以平常新处理娱乐圈是是非非也重要，安安静静十分老成可能是她成功特质之一，乍乍呼呼的女人再美丽也烦死人，各位爱美或者已很美的女士请注意；慎言与安静是美丽条件的重要部分。