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男女必备性生活技巧 几个秘诀快速燃起TA的激情

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男女必备性生活技巧 几个秘诀快速燃起TA的激情 12/17 12、提高你的高潮潜力: 为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。